エイジング 記憶力が低下する原因は？すぐ忘れる人の特徴と記憶力を鍛える習慣
「あれ？何しようとしてたんだっけ？」とスマホを持ったまま立ち尽くす。大事な約束をうっかり忘れて、冷や汗をかく。そんな 「記憶が飛ぶ瞬間」 に心当たりはありませんか？ちょっとした物忘れでも、放置すると 仕事のミス・人間関係のトラブル・生活の危...
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コミュ力 色が与える影響がすごい！心理効果を活かすメイク・服・インテリア術
「なんとなく気分が落ち込む」「頑張りたいのにやる気が出ない」そんな日、ありませんか？実は、それ 身の回りの“色”が原因かもしれません。私たちは毎日、服・メイク・インテリアなど、無意識に色に囲まれています。しかし、選ぶ色次第で 気分が上がるど...
コミュ力 誰とでもうまくいく必要はない！人間関係のモヤモヤが晴れる思考習慣
人間関係がうまくいかない…その原因と解決法を徹底解説！「もう限界かも…」毎日頑張っているのに、職場や友人、家族との関係がどこかぎこちない。気を遣っているはずなのに、なぜか誤解されたり、距離を感じたり…。そんなモヤモヤを抱えていませんか？「空...
占い・風水・開運 お金が貯まる人の共通点は？すぐ改善！実践できる金運アップ習慣5選
「どうしてお金が貯まらないんだろう？」そう思いながら、気づけば給料日前に財布がスカスカ。節約しているつもりなのに、なぜか貯金は増えない…。実は、お金が貯まる人と貯まらない人には決定的な生活習慣の違いがあります。無意識にやっている行動が、知ら...
占い・風水・開運 気づかぬうちに運気ダウン!? 見直すべきNG習慣＆開運ライフハック
「あれ？最近なんかツイてない…」財布を忘れた。雨が降る日に限って傘を忘れる。タイミング悪くレジが長蛇の列──。「ま、たまたまだよね」と思ってたはずが、なんだかモヤモヤ。そう、運気が静か～に逃げ出しているサインかもしれません！運気って、目に見...
コミュ力アップ 心も体もラクになる！『心地よい暮らし』を叶える9つの魔法の習慣
朝からバタバタ、気づけば疲れ果てて一日が終わる。部屋は片付ける余裕もなく、スマホを見ては「私の人生、このままでいいの？」とため息をつく。そんな毎日を繰り返していませんか？このままだと、ストレスが積み重なり、心も体もボロボロになってしまうかも...
コミュ力アップ 自分史上最高の私になる方法！もっと私を好きになる魔法の5ステップ
「もっと魅力的になりたい。でも、何をすればいいのかわからない…」そんなモヤモヤを抱えていませんか？「このままじゃ何も変わらない」と思いながら、気づけば同じ毎日を繰り返している。でも、そのままだと自信がなくなり、人間関係や仕事にも影響が出るか...
コミュ力 ポジティブな言葉遣いで本当に気持ちは軽くなる？効果のある方法を解説
「もう疲れた…」「私なんてダメだ」——その言葉、知らないうちに自分の心を傷つけているかもしれません。実は、ネガティブな言葉を繰り返すと、脳はそれを「現実」として受け取り、ストレスホルモンが増加し、不安や落ち込みが加速することが研究でも明らか...
コミュ力 コミュ力を上げる会話術とは？絶対信頼される伝え方＆聞き方の秘訣
「なんで伝わらないの⁉」とモヤモヤしたり、「今のひと言、誤解されたかも…」と冷や汗をかいたこと、ありませんか？会話がうまくいかないと、仕事では「頼りない」と思われ、評価が下がることも。プライベートでも、気づかぬうちに距離を置かれ、「私、何か...
コミュ力 コミュ力を劇的にアップさせる!?絶対に外せない8つのステップ
コミュ力をアップすることで世の中が楽しく過ごせる確率は高まります。しかし、どうやってコミュ力を上げれば良いのか、漠然としたイメージしかないという方もいるかもしれません。そこで、コミュ力を効率よく上げていくステップをご紹介します。コミュニケー...