ファスティング

砂糖断ち 効果 いつから？その答えを知りたい方へ。砂糖断ちを7日間実践した体験をもとに、日ごとの体調や心の変化をリアルに記録。むくみ・肌・気分・お通じの変化から、甘いものとの付き合い方まで詳しく紹介。始めたその日から、少しずつ自分が整っていく感覚を知りたい方は、ぜひご一読を。