2019-02-18 / 最終更新日時 : 2019-02-20 naoniy 食べ物 週末プチ断食宿便をすっきり出すには？簡単な方法とお勧めの食べ物 宿便という言葉を聞いたことがある方も増えてきているかもしれませんね。 宿便とは腸内に排出されずに溜まった便のことです。 通常の便とは色や臭いなど違いがあります。 宿便は断食によって排出することができるといわれています。 […]
2019-01-15 / 最終更新日時 : 2019-09-01 naoniy 食べ物 ビールはカロリーが低い？太らないお酒は赤ワイン！糖質とカロリー ダイエットを気にされている方であればお酒のカロリーや糖質が気になるところ。 ビールなどはカロリーが多く感じてしまいますよね。 しかし、お酒によっては誤解のあるものも多くあります。 また、上手な選び方や飲み方を覚えることで […]
2019-01-14 / 最終更新日時 : 2020-01-22 naoniy 抜け毛・薄毛 アレルギーの体質改善は断食が効果的？アトピー・花粉症・抜け毛 今や何らかのアレルギーで悩まれている日本人の数は３人に１人といわれています。 代表的な症状に花粉症やアトピー・喘息・蕁麻疹などがあるかと思います。 また、抜け毛や脱毛症もアレルギーが原因のこともあるんですよ。   […]
2019-01-13 / 最終更新日時 : 2021-05-09 naoniy 抜け毛・薄毛 オリーブオイルの効果がすごい？髪に効果的なオイルの摂取量と種類 髪に効果的な食べ物を探していくと「オイル」が大切であることに気づかされます。 オイルの選び方で抜け毛につながってしまったり反対に髪がきれいになるということが起こります。 髪に良いオイルといえばオリーブオイルがあります。 […]
2018-11-27 / 最終更新日時 : 2020-11-03 naoniy 食べ物 失敗しないファスティング（断食）の回復食は？食べてはいけない物 ファスティング(断食)には準備期と回復期というものがあります。 ファスティングを失敗してしまう方の多くはこの時期を適当に過ごしてしまっている可能性が高いかもしれません。 特に回復期(ファスティング後）に何を食べるかをしっ […]
2018-11-10 / 最終更新日時 : 2019-01-19 naoniy 抜け毛・薄毛 シナモン効能に抜け毛予防も？摂取量や使い方で効果が倍増する方法 シナモンはスパイスの中でも広く知られるものとして私たちの生活に馴染んでいます。 しかし、シナモンには健康上でもかなり期待できる効能がたくさんあることをご存知でしょうか？ 特に美容効果や抜け毛・薄毛予防にもつながるんですね […]
2018-08-15 / 最終更新日時 : 2021-05-09 naoniy 食べ物 お酢シャンプーでサラ艶髪に？臭いが気にならない簡単にできる方法 お酢でシャンプーをするということが流行っているようです。 でもやっぱり臭いが気になる方が多いようでもう一歩踏み撫でないでいる方もいるようです。 実際にどんなお酢を使用しているのかやお酢シャンプーの効果についてまとめてみま […]
2018-07-19 / 最終更新日時 : 2020-06-27 naoniy 抜け毛・薄毛 毛根から抜け毛の原因がわかる？根元が黒ければ大丈夫とは限らない 抜け毛を毎日洗面所などで気になっている方もいるかと思います。 しかし、抜け毛にも良い抜け毛と悪い抜け毛があるんです。 抜け毛の毛根をチェックしてみましょう。 形や色によって抜け毛の原因がわかることをご存知ですか？ 早めに […]
2018-07-04 / 最終更新日時 : 2019-07-30 naoniy くせ毛 髪を早く伸ばす方法は？一週間で２倍伸びた秘密の方法と秘訣を公開 髪を切りすぎてしまったりロングヘアにしたくて髪を早く伸ばしたい方もいると思います。 また薄毛などで悩まれている方は少しでも髪の毛が抜けずに長く伸びてくれるように祈っているかもしれません。 髪の毛は１か月に１ｃｍほど伸びる […]
2018-06-21 / 最終更新日時 : 2021-05-09 naoniy 芸能人 芸能人の産後ダイエットは骨盤矯正？成功談や自宅で出来る方法は 産後に大干支をされたい問う方はおよそ４割の方がダイエットをされてます。 しかし上手に元の体型に戻っているかというと満足されている方は少ないようです。 スタイルを気にされる出産後の女性芸能人の方は上手にダイエットに成功して […]
