2019-02-18 / 最終更新日時 : 2022-07-18 naoniy 食べ物 週末プチ断食宿便をすっきり出すには?簡単な方法とお勧めの食べ物 宿便という言葉を聞いたことがある方も増えてきているかもしれませんね。 宿便とは腸内に排出されずに溜まった便のことです。 通常の便とは色や臭いなど違いがあります。 宿便は断食によって排出することができるといわれています。 […]