疲労

寝ても疲れが取れない。そんな悩みを抱えていませんか？ 東洋医学の視点から、気・血・水のバランスを整える疲労回復法を解説！ サプリメントの選び方や、効果的な飲み方、食事との組み合わせを紹介します。 疲れのタイプ別おすすめ成分 も掲載！ 今日からできるセルフケア でスッキリした毎日へ。