記憶

何気ない口癖が脳の老化を加速させているかも？「どうせ無理」「もう歳だから」などの言葉は、思考力や記憶力の低下を招く原因に。しかし、言葉を変えれば脳は若返る！脳を老化させる危険な口癖や、脳を活性化させるポジティブな言葉習慣を詳しく解説。今日から実践できる簡単な言葉の使い方を知り、未来の自分を若々しく保ちましょう！

50代になると物忘れが増えてきますが、「年齢のせい」と片づけるのは危険かもしれません。たとえば、約束したこと自体を忘れる、昨日の夕食が思い出せないといった症状が続く場合、脳の機能低下のサインである可能性があります。このまま放置すると、仕事や...