綺麗な髪の伸ばし方？髪を美しく伸ばす７つの秘訣と裏ワザアイテム

艶々のロングヘアなどを目にするとどうすればそんなにきれいに髪を伸ばすことができるのか不思議に思いってしまいます。

どうしたらあんな綺麗な髪に伸ばすことができるのでしょうか？

ただでさえ毎日ダメージを感じる髪の毛を伸ばす方法があるのかもしれません。

美しく髪を伸ばすのは秘訣がありました。

どんなことに注意して髪を伸ばせばよいのかをご紹介します。

さらに効果を高めるアイテムもご紹介しましょう。

 

✔髪は綺麗に伸びるものなの？

✔どんなことを気を付ければ髪を綺麗に育てることができるの？

✔髪を切れに伸ばす方法があるの？

✔髪の毛以外でも気を付けることは？

 

☆綺麗な髪を伸ばす方法

艶々のロングの髪がうらやましい芸能人をｃｍなどで見るとうらやましく思われるかもしれませんね。

合成なのかもしれないと思うほど綺麗な髪の毛が艶やかに光沢を放っている光景に目を奪われることも。

 

どうせ一般人にはお金も時間もかける余裕もないからあんなにきれいな髪になることなんてできないと持っていませんか？

しかし、綺麗な髪の方は一般の方にもいらっしゃいます。

 

私も買い物途中にふと目を奪われるような綺麗な髪の方とすれ違うこともあるんですよね。

綺麗な髪は実際に育てることができそうです。

 

綺麗な髪の伸ばし方についてまとめてみますので参考にできそうなことを実践してみてください。

 

髪の毛の手入れを丁寧にする

髪の毛の手入れはとても重要であることはご理解ただける方と思います。

しかし、手入れといってもどんなことをすればよいのかということがわからないという方も多いのでは？

そこで基本的な髪を切れに保つケア方法を見ていきましょう。

 

まず基礎編として

1. ブラッシング
2. ブローでの冷風活用
3. シャンプーやリンスの回数や方法の見直し

 

綺麗な髪を保つには上記のようなことはマストとして行わなければいけません。

１のブラッシングは髪の艶や枝毛防止などの役立ちます。

気を付けたいのはやりすぎてしまう方も多いということです。

 

ブラッシングは適度にほどほどの回数を見分けることが大切です。

またブラシを数種類用意して使い分けるということも効果を上げる秘訣になります。

 

ブラシの詳しい種類や選び方についてはこちらを参考にしてみてください。

くせ毛や薄毛のヘアブラシの選び方は？ブラシの使い方や種類の違い

 

そして優しくブラッシングしてあげることもきれいな髪を作るポイントになります。

 

２のブローですが髪の毛は入浴後はしっかりと乾かす習慣を付けましょう。

そして最後は「冷風」で髪を覚ましてあげることが肝心です。

髪を冷やすことでキューティクルがしっかりと締まり髪の形が整うと同時に内部の水分が逃げなくなります。

 

くせ毛をドライヤーで治す方法は？艶髪ストレートになる冷風活用法

 

３のシャンプーやリンスはやりすぎの方が多いようです。

世界中でも毎日シャンプーやリンスをする国は日本くらいなんですね。

いくら低刺激の優しいものを使用していても毎日では負担もかかります。

 

出来るだけ回数を減らすほうが髪のために良いということも言われています。

湯シャンなどもブームになっています。

抜け毛防止にも効果があるのでトライしてみたい方はこちらもご覧ください。

湯シャンで臭いの出ないやり方は？上手な洗い方と髪に香りの付け方

 

また記事の最後には無料シャンプー診断もご用意していますのでご活用ください。

 

美容室を活用

綺麗な髪を伸ばしたのだから美容室に行くのはちょっと・・・

という方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、綺麗な髪を伸ばしたいなら美容室で敵的に少し毛先をカットしてもらったり枝毛処理をしてもらった方が綺麗な髪を保つことができます。

 

そして、美容院で行うのはカットだけではありません。

1. トリートメント
2. ヘッドスパ
3. 髪の相談

 

このようなことが美容院でもできます。

髪のケアを自分で行っていても所詮は我流です。

髪をきれいにする知識を持ったスペシャリストが用意したトリートメントやヘッドスパを行うことで髪を生き返らせることができるんですね。

 

美容師さんに髪のケア方法などを相談することで自分の知らなかった方法を知ることができるかもしれません。

また、もしも間違ったケアをしていたら早い段階で方向習性ができるチャンスにもなります。

 

美容室を有効活用するということもきれいな髪を伸ばす秘訣の一つになりますね。

 

☆綺麗な髪の毛の味方になるアイテム

綺麗な髪を保つ方法について知ることができたところで同時に使用するアイテムについても知っておくとより効果的に髪を育てることができます。

 

使うものや使い方でかなり変わるのが髪の毛です。

出来れば艶がでるようなものや髪のダメージにならないような物を知っていたり用意できれば心強いかと思います。

 

髪の保護アイテム

先ほどはシャンプーを低刺激のものにしましょうということをお伝えしました。

同時に入浴後から日中も髪を守ってくれるアイテムがあればより心強いですよね。

 

そこでおすすめなアイテムが洗い流さないトリートメントとと呼ばれる「ヘアオイル」です。

クリームタイプもありますがオイルタイプは熱や紫外線にも強く髪の保護作用が増します。

 

また、髪の艶を高めてくれるとと同時に髪同士の摩擦も防いでくれるのでダメージケアにも最適です。

ヘアオイルを上手に活用できればシャンプーを毎日しなくても髪の臭いやきしみも気になりませんよ。

 

洗い流さないトリートメントはくせ毛に効果的？市販のおすすめは

 

そして、スタイリング剤も最近では髪の補修成分が配合されたボタニカルワックスなども販売されています。

出来ればこのようなアイテムで常時髪の保湿や保護を保てれば綺麗な髪が伸ばせるはずです。

 

うねる・広がるくせ毛の対策は？おすすめの新発売ヘアワックス

 

育毛剤

育毛剤は抜け毛や薄毛の方の物なんて思っている方は考え方を改めたほうが良いでしょう。

育毛剤とは本来健康な頭皮を作るための栄養剤です。

 

実は髪が抜け始めたり薄くなってから出は遅いという方もいるくらいです。

髪が抜けないように健康な頭皮を保つことを推奨しています。

 

健康な頭皮は自ずと綺麗で丈夫な髪の毛を生成してくれます。

髪は一朝一夕で伸びるものではありません。

数か月から年単位の時間をよする間健康な頭皮を保ち続けるには育毛剤の力を勝つよするほうが良いのです。

 

髪をサプリメントで伸ばす

育毛剤は頭皮の活性化で伸ばす方法でした。

しかし、根本的に栄養が足りていなければ頭皮をいくら元気にしても髪は伸びてくれません。

 

そこで髪の生成に必要な栄養をしっかりと補給してあげることで髪を早く伸ばす問う考え方があります。

やはり定量をしっかりと摂るという意味ではサプリメントが効果的であります。

 

ではどんなサプリメントがいいのでしょう？

やはり簡単に手に入りやすいｄｈｃやネイチャーメイドなどのお安いものでもよいのでしょうか？

 

実はドラックストアなどのサプリメントは添加物が多く含まれているといいます。

しっかりとした安心できる製造法で遺伝子操作などをされていない材料で作られているものが良いです。

しかし、これがなかなか見つからないのが現状ですので良いサプリメントに出会えた方は幸運かもしれません。

 

幸い私たち家族はあるご紹介から使用させていただいていますが、抜け毛や薄毛も改善され髪も健康に育つようになりました。

会員制のものですので安易にご紹介できませんがご興味のある方はご連絡いただければご説明させていただきます。

 

 

話を戻しますね。

栄養素ですがどんなものを取るかというと次のようなことを押さえるとよいかと思います。

 

• マルチビタミン・ミネラル
• ローヤルゼリー
• 亜鉛

 

このような成分が髪の生成に良いといわれています。

亜鉛は髪の生成に必要といわれる成分ですが消耗が激しく摂取不足になりやすいといわれています。

 

亜鉛についてはこちらの記事に詳しくまとめてありますので参考になるかと思います。

dhc亜鉛サプリで髪の毛が減る？豊富な食べ物や摂取量の注意点

 

マルチビタミン・ミネラルなんて答えになっていないかもしれませんがこれが確実です。

ローヤルゼリーはホルモンバランスを整えてくれるので髪の生成がストレスや生活習慣の乱れからが原因である場合はかなり有効に働いてくれます。

 

 

ドライヤー

髪のダメージは熱と摩擦です。

そしてドライヤーでもダメージは思っているよりも被害が大きいといわれています。

 

人によっても正しいドライヤーの使い方ができているとは限りません。

最近では様々な機能が付いたものが多く出回っています。

 

しかし機能面ばかりに目が行ってしまい女性が使うには使いずらいものも中にはあります。

正直、口コミも最近ではあまり参考にならないのでは？と思うような偏りがある時を感じます。

 

先ほども述べました通り髪のダメージは熱と摩擦が原因のことが多いです。

ダメージを防ぐには高温にならずに髪の保湿を保つことができることが望ましいです。

 

そこでおすすめしたいポイントが「低温トリートメント」というキーワードです。

髪への熱負担を押さえたドライヤーが販売されています。

 

このようなドライヤーは６０度という低温で髪が耐えられる温度でのブローが可能となっています。

ハンズフリーも可能なので便利だと人気が高いドライヤーなんですね。

重さや大きさも女性が使うのに負担がない大きさになるので細かなところまで乾かすことができるのでお勧めです。

 

☆今回の美髪♥開運アンサー

今回はキレな髪の伸ばし方についてまとめてみました。

結論は、綺麗な髪を伸ばすためには日ごろのケアは欠かせません。

日ごろのシャンプーやドライヤーを上手にすることと美容院の活用が秘訣になります。

 

髪は１か月に１ｃｍほど伸びるといわれています。

数センチ伸ばすのも数か月から半年以上かかることです。

 

もし髪の毛を早く伸ばしたい方はこちらをご覧ください。

髪を早く伸ばす方法は？一週間で２倍伸びた秘密の方法と秘訣を公開

 

長い時間の間に髪にはダメージが蓄積してしまいます。

綺麗な髪を伸ばすためにはこのダメージをいかに少なくして健康な髪を生やすかがカギになります。

育毛剤などの活用も丈夫で健康な髪を発毛させるためにはお勧めしています。

 

ｃｍで見るような美しいきれいな髪に一歩ずつですが進んでいけることを期待しています。