２０代の若白髪の原因は不幸の印？病気のサインともいわれる理由は

若白髪があると昔はお金持ちになるなんて言われていました。

幸運の印として若白髪が２０代からある人は期待されていたのでしょうね。

しかし現代ではむしろ不幸のしるしになっているんです。

２０代ですでに白髪があるようなら原因を調べておいた方が良いです。

病気のサインのこともあるのです。迷信の理由や若白髪の改善方法についてまとめてみます。

 

✔２０代で白髪が出始めたけど大丈夫かな？

✔若白髪って幸運の印なの？

✔若白髪の原因て何があるのかな？

✔若白髪を黒髪に戻す方法はどんなことをすればいいの？

 

☆若白髪は幸運の印は本当か？

女性も男性も最近２０代で白髪が増えている方が急増しているそうです。

俗にいう若白髪ですね。

 

昔は若白髪も幸運の印なんて言っていました。

 

若白髪があるとお金持ちになるとか将来出世するなんてことも言われたこともあります。

 

 

確かに理由を紐解いていくとありえなくもないかなと思う節もあります。

しかし、現代ではこのような迷信は当てはまらなくなりつつあるようです。

 

若白髪が出る理由や原因が変わってきているからなんです。

遺伝で昔からちらほらとある方もいますが急に白髪が増えてきた方は少し注意が必要です。

 

今回は若白髪に関する迷信の理由や急に増えた若白髪をどのようにとらえたら良いのかについてまとめてみようと思います。

若白髪の原因がわかれば黒髪に戻るような対策や改善もご紹介しますね。

 

若白髪はどうして幸運の印なのか

昔は若白髪は本当に将来を期待される印だったようです。

理由は白髪がストレスや眼精疲労と関係していたからです。

 

日本には昔から「若いときは苦労は買ってでもしろ」なんていうことが言われていました。

つまり苦労するほど頑張れば良いことがあるということを教えていたのですね。

一生懸命に人生を全うしたり仕事を頑張ることで未来が開けていくという成功格言のようなものです。

 

昔は今のように平等に教育を受ける機会も少なかったので限られた人しかできませんでした。

明かりも今のようにしっかりしたものがなくロウソクの火で勉強していた偉人も多いようです。

 

そのため目も疲れやすい上に体力を削るような勉強方法や日中しっかりと働いてから夜遅くまで勉強するなんて方も多くいました。

しかし、それ以上に限られた人しかできないことをやり切り社会で成功する人が多かったのでしょう。

 

これだけのストレスがかかる環境の中で何年もそんな生活リズムで過ごしていれば白髪も出てきますよね。

しかし、魂を削るほど勉学に没頭したり仕事に励むことで成果を出すことができていたので結果的に若白髪が生えるほど頑張っていたから成功したんだなという話になっていったといわれています。

 

現代では２０代の白髪は不幸のサイン？

努力のあかしともいえる若白髪でしたが最近では普通の生活をしていても白髪で悩まれている２０代の若い方が増えています。

 

２０代の方で寝食を忘れるほど仕事や勉学に打ち込まれている方はどれくらいいるでしょうか？

自分が白髪が生えても当然といえるほど努力しているといえるなら胸を張って自分の努力をたたえましょう。

 

しかし、そうでもないという方は少し若白髪を別の視点で見てください。

先ほども少し言いましたが白髪はストレスの影響を受けることが多くあります。

 

２０代の方もライフスタイルがとてもストレスフルな状態であることはご存知でしたか？

白髪になりやすいストレスは若い人ほど大きくなっているんです。

 

また、白髪は生える場所によって病気のサインであるとも言われています。

実際に薬膳などでは頭の部位と内臓がつながっています。

白髪の出る場所で臓器の不調を疑うのです。

 

白髪の出る場所によっての病気の疑いについてはこちらをご覧ください。

女性の若白髪が急増？対処法や場所によって体の不調の可能性もある

 

思わぬ病気が見つかるかもしれませんのであまりに急激に一か所に集中するよな白髪は一度診察を受けたほうが良いかもしれません。

 

出世どころか入院となってしまっては若白髪は幸運の印ではなく不幸の予兆になってしまうかもしれませんね。

 

☆若白髪の改善方法

２０代の若白髪が病気の可能性や過剰なストレスのせいもあることがわかりました。

そのほかにもそれほどストレスを感じていない方も白髪で悩まれている方もいるのでは？

 

理由は現代の２０代の方は白髪になりやすい生活環境にあるということが言えます。

白髪は緊張状態が続くと血行不良や精神的な影響からメラノサイトに不調が起こります。

 

その不調を招きやすいといわれているものに眼精疲労があります。

この眼精疲労はスマホなどが影響することが現代では問題としてよく挙げられています。

 

スマホと白髪との関係も見ていきましょう。

 

２０代で若い白髪になる原因がスマホ？

２０代で白髪になってしまう原因にスマホの普及と使用率との関係があります。

スマホの普及は全世代で７０％を超えたそうです。

 

 

２０代・３０代ではテレビよりもインターネットの使用時間のほうが長くなるというデータもあります。

１０代・２０代の１日の藻倍いる平日の利用時間は１００分を超えるそうです。

 

土日になれば３時間を超えるほど使用しているんですね。

ちなみに４０代は土日でも８０分程度です。

これは４０代の３倍近い時間をスマホやタブレットに使っている計算になるんです。

 

スマホやタブレットは当然目に負担が過剰にかかります。

若い方でも老眼になってしまうスマホ老眼なる病状も出ているんだとか。

それほど眼精疲労とストレスがかかる状態を続けていることで若白髪を増やしてしまうことにもなります。

 

同様にスマホやインターネットで深夜まで起きていて目や側頭部が疲れたまま寝てしまうこともあります。

実りあるリサーチならよいのですがネットサーフィンで睡眠時間が削られているとすれば将来的にプラスにはならないかもしれません。

 

血行を良くする頭皮マッサージの方法も知っておくと白髪防止に効果的かもしれません。

 

食生活も若白髪の原因になりえます。

ひとり暮らしを始めたり自分で外食ができるようになる年代が２０代です。

 

好きなものばかり食べたり（偏食）、食事を抜いたり（栄養不足）などの栄養で白髪になってしまう可能性があります。

 

このように現代の２０代の方は白髪になってもおかしくない環境にいるということがわかります。

 

若白髪の対策と改善方法

スマホが若白髪の原因になりうるということがわかりました。

ではどのような対策をしたらよいのでしょうか？

 

やはり利用時間を管理するということは欠かせないかと思います。

しかし、今まで使用していたスマホ利用量を減らすということは現実的ではないんですよね。

 

どうしても使用するべきはやはりした方が良いでしょう。

大きな差が出るのが「夜」の使用を考え直してみてはいかがでしょうか？

 

夜なら昼間ほど仕事関係のメールやラインもないかと思います。

観覧しているサイトもどうしても必要なものかどうかを再度見直したりするのもよい方法でしょう。

また、夜何時以降は使用しないなど自分のルールを決めることで寝る前のリラックスタイムを作ることもできます。

 

就寝前３０分にデジタル機器（テレビも含む）から離れることは精神衛生効果を飛躍的に上げてくれます。

毎日しっかりとリラックスタイムでストレスを解消したり頭皮やこめかみなどをもみほぐすだけでもかなり白髪対策になります。

 

また、食事もビタミンやミネラルを意識して摂取することでストレス解消につながります。

ストレスはビタミンやミネラルによって分解されることもわかっていますので日ごろの食事を栄養価の高いものにすることも白髪改善につながります。

 

☆今回の美髪♥開運アンサー

今回は２０代でも若白髪で悩まれている方のために原因や改善方法をまとめてみました。

結論は、昔は幸運の印なんて言われていた若白髪も現代ではストレスや病気のサインとして注意が必要であることがわかりました。

 

特にスマホは若白髪になる大きな原因の可能性を疑わざるをえません。

スマホの利用時間や睡眠時間とのバランスをもう一度考え直してみることが必要かもしれません。

 

最近では、眼精疲労からくるスマホ老眼やストレートネックなども問題となり大きく取り上げられることも増えてきました。

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上手なデジタル機器とのかかわりを見直すサインとして若白髪が出ているのかもしれません。

便利な道具だからこそ上手に付き合って効果のある使い方をしてみてはいかがでしょうか？